martin3413的部落格

今年不曉得是天候異常還是沒去理他,花瀑咖的還算滿意 5/2拍攝 小紅天宮 小天宮一起盛開 ,大天宮則以來花苞準備綻放 ,天香石斛板植第三年總算來花.

第一張是小天宮石斛開得滿滿的,說真的今年不大理他就開得滿滿的.

第二張是小天宮全景

 

第三章是天香石斛花朵有淡香應該是小紅天宮的4倍體

第四張是小紅天宮也是從紫菱那取種(他們叫小天宮我覺得篇紫偏紅)較小天宮小朵,且花期多3~4天莖節也較細.

今年會剪枝繁殖.

第五張是大天宮石斛已蓄勢待發準備開花.

 

2013年5月 小天宮花已謝.輪到大天宮表現.

下圖小天宮新芽以長出大天宮也出芽,但5/1花苞已到一定程度.

 

下圖小天宮去年新植板2012植上面一排在大天宮左邊 新苗長的緩慢.我想跟當初把莖條剪成一段段的有關.比較容易營養不良

不像2011年板植的.隔年(2012)居然來花.

下圖為五年板大天宮今年第一次來花.真是大器晚成.2013年開完花後決定調到太陽較大的左邊.

 

去年的這時候2013.4 拍的花況稀稀落落.但有轉強之趨勢期待我2014的報導吧~

上圖為三年板的小天宮第三年(2013)開出來的花稀稀落落的.但花數比去年多些.

 

上圖為五年板的大天宮今年總算開花.

 

 

上圖是在建國花市買的天香天宮.期待後年的盛開.

天香石斛板植

 

另一版資深5年版的大天宮移植過來的.

 

 

都已經是2013年的12月份了 趕快繳今年的作業

下圖是小天宮

 

下圖是小天宮第三年開花狀況.稀稀疏疏的

 

大天宮四月中才開始節花苞 .第四年了是上板來第一次開花

 

花苞近照

這個老闆打算2014年元月進行分板採用一板三株方式,看會不會減少遮光 2015來年開花會有滿株的花梯.

 

 

下圖 這板也四年了 也是要拆板 分成一板植上三株狀.開花況稍比前一板要好.

 

 

下圖大天宮開了 小天宮都掉光了.

 

下圖的表線 開花狀況還不錯 表試分開些會的到較好的光照,養分也會較充足.

 

不同的角度

 

下圖是4年大板開滿的八成的狀況..

 

過幾天再補上我的天宮石斛12月狀況.

2015開始要照andraw的做法來拆板反正植株也近成熟了.來搞搞看 

參考andraw大的文章 

最近開始迷上蝴蝶了

七年前為了一顆發霉的鏡頭和相機和攝影機買了防潮箱 收藏家AX-76.至今人在服役中好用的很.

 

膽結石 / Gallstones
如何清除膽結石隱形殺手（The Silent Killer）
常聽到那個人明明好好的，忽然間就胰臟癌死了，或肝癌死了，是什麼原因，形成了這類隱形殺手？
(1)如何形成的，會帶來什麼後果？
（How do they develop？ What are the consequences？）
胃在消化時，肝產生膽汁，同時也放出了膽固醇，它很黏稠，會黏在膽腺上，如果將膽腺完全封住了，膽汁便倒流，灼燒肝或胰臟，倘不處理，即逐漸形成癌症。
好吃肥膩的人，血脂肪高，造成脂肪肝，漸漸改變肝代謝的形式，傾向產生壞膽固醇。
曾有個家庭，家中伯父、叔父、父親皆死於肝癌，醫生說這是肝癌世家，是遺傳沒得治。
其實真正遺傳的非常少，這種人頭髮會含大量銅。而上面所說的這個家庭是有遺傳，遺傳了什麼呢？
遺傳了好吃五花肉的毛病，又會做、又愛吃，天天三餐離不開它，吃久了，終於膽腺都被封住，引發肝癌。
知道了原因，靠著喝紅莓汁（Cranberry juice）清膽腺，改變飲食習慣，這樣家庭的成員，從此自然破了肝癌世家的詛咒。
膽腺阻塞、膽結石，常是因飲食習慣不好，女人為男人的三、四倍 。
一般人皆是女主內，家中瑣碎事務忙不完，餓時膽汁造好就一直存留在膽囊中，常到下午兩、三點才吃東西，這些多貯存了兩、三小時的膽汁就更加黏稠，更易沈澱在膽囊、膽腺上，封住膽腺，引起倒流。
三個造成膽腺阻塞的原因：
（一）是吃不定時
（二）吃得太油膩
（三）遺傳上的原因，造了太多膽固醇。
(2)膽腺阻塞有何症狀？
有人是一點感覺都沒有，有些人在右邊下肋骨，略有刺痛，偶爾隱隱作痛，通常是在吃完飯後半個小時，會有這種感覺。
(3)如何由自己的驗血報告中研判情況？
（How do you know from your blood test report？）
有幾個指數要特別注意：
(A) GGTP (GGT；Gamma Glutamyl Transferate)
當膽腺封住時，GGTP 指數會由20 上升到50，表示膽管塞住了。
(B) AP（Alkaline Phosphate）
當AP 指數上升到100，? 磳亃〞p又進了一步，已有囊腫現象，膽汁倒流回肝，造成肝內部囊腫，肝已開始有灼爛情況。
(C) ALT (SGPT；Alanine Transaminase)
當這個指數上升時，表示肝開始腫脹。
(D) AST (SGOP；Aspartate Transaminase)
這個指數上升，顯示肝已硬化。
(E) AFP (Alpha Feto Protein)
甲胎兒蛋白上升，便是肝癌了。
(F) CA19-9
它可能和肝癌一起進行，超過10 點就不好，到了25 點，表示已徘徊在胰臟癌門口，有胰臟癌的，指數常已高達37 點。
（4）如何預防與治療？
最好能每天早餐及午餐，在空腹時喝一杯無糖的紅莓汁，可以 4oz 果汁對上 4oz 的水稀釋來喝，逐步將膽腺洗乾淨。
如果這人已有疼痛現象，通常醫生都建議膽結石病患，作膽囊切除（Cholecytotomy）。
在食物消化過程中，膽囊起同步作用，逐漸釋出膽汁與食物均勻攪混，才可消化；
人體每一器官各有所司， 沒了膽囊，膽汁會標到胰臟，燒灼久了，搞成胰臟癌 。
我見過五個胰臟癌病人，全是早年切除了膽囊，沒一個救活的。
在割除膽囊後，很可能要面對日後能發生的肝或胰臟癌，所以一定要慎重處理，而事前的預防，惠而不費，豈不值得好好去做！
這邊我再仔細講一次。每個人多少都有膽結石，結石有大小，各人情況不同。對結石太大的人來說，排除的過程要謹慎，務需先使結石軟碎，避免結石太大堵塞在膽腺當中，也要確保膽腺不被結石的鋒利稜角割傷 。
每天喝五杯無糖紅莓汁，要喝一個月，這才足夠讓大塊結石軟化碎裂，並且不再有鋒銳的稜角；然後選個禮拜六，不吃早、午餐，喝下半杯欖橄油與 半杯現擠的檸檬汁混合液，這又酸又油的東西，可使膽囊打開，結石輕易滑出，半小時後喝一杯瀉鹽 。
排出的東西會有一堆浮在水面上的綠色懸浮物，這便是你所排出的膽石。
如果排石不成功，沒達到效果，休息一星期後，再如法炮製一次。
大概95%的人，一次就成了，只有少數5%的人要再做第二次 。排石後一個月，可以再做一次，確保膽囊、膽腺清得乾淨通暢。
第二次的排石，如果已找不到那些砂般的小東西，就是已排得很乾淨了。這個自然不傷身的排膽結石法，是可以救人一命的。
有人好端端的，吃完飯半小時後卻腹痛難忍，有可能是膽結石剛好堵住了膽腺，使得膽汁整個倒流回肝臟，強力的膽汁開始腐蝕液化肝臟，所以疼痛不堪。
排出的大便是白色的，整個肝臟正被液化，不馬上處理，只能活72小時。
病人一直拉肚子，因為食物沒有膽汁去消化，在腸道腐敗，就拉肚子；敗壞的氣體出不來，又一直打嗝 ，應該如何處理這種情況？
(A) 不可吃任何固體食物。要每天喝半加侖無糖紅莓汁，可另加半加侖水稀釋之，每天喝到十六杯份量。
(B) 喝甜度高的熱巧克力或阿華田，使病人不饑餓，且有熱量保持體溫。
(C) 熱甜的飲料飲用七天，以維持生命。七天後，膽管通道應已通暢，可給予極稀的稀飯，觀察大便情況，如仍是白色，就得繼續飲用流質甜飲；如果大便為黃色，便是膽腺已通，膽汁流出消化食物了，這樣慢慢回復調理病人身體，一個月以後應做膽結石的排除。
有一點需提醒大家的，一些排膽結石的方子，大同小異。
但大都只使用蘋果汁，市面上賣的蘋果汁太甜了，和無糖的紅莓汁相比，蘋果汁的酸度，實在不足以軟化碎裂膽石。
有些案例，便是喝蘋果汁排膽石，因它不夠酸，結果反使膽石互相黏結，將膽腺整個黏住，阻塞不通，膽汁倒流，腹痛、拉白色大便，幾乎送命，不可不慎 。
（5）已做膽囊切除的人，應如何自我養？
（What can you do to protect yourself
if you had! choleystotomy？）
平日不要碰油，定時吃飯，一餓就吃，不要拖等，每日喝紅莓汁，此外常注意檢查上述所講的那五個指數。
(A) GGTP 略高，應喝紅莓汁。
(B) AP 指數高，是肝囊腫，需用一種特別的藥 Beta TCB 治療，此需專業處理。
(C) ALT (D) AST 這兩個指數若升高，應服用奶薊草。
問：長期喝紅莓汁，胃會不會有問題？
答：Cranberry juice 很酸，長期大量喝，會傷胃，但長期保養性，每天喝8oz，還是分成兩次，又稀釋一半水，這不會有問題的 。
問：紅莓汁都用巴斯德高溫法消毒，會不會影響營養？
答：按美國法令，所有果汁一定要滅菌，但不會影響它的功效的。
問：肝指數和血脂數有關嗎？
答：血脂數高，長期便易成脂肪肝，影響肝功能代謝，最終是會影響，使肝指數升高。
問：飯前或飯後吃水果較合適？
答：這是各有理論。我想除了某幾類水果，像柿子、蕃石榴，吃多了會便秘外，其他的絕大多數水果都是幫助消化，飯前、飯後應該無所謂。

無論多貴都要買檸檬

檸檬水更勝人參

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水，將會變成“鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。
檸檬的令人驚訝的好處! 健康科學協會,819 n . L.L.C.查 理斯街巴爾的摩,MD 1201。
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
為什麼我們不知道這回事?因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,這將給他們帶來巨大的利潤。
你現在可以幫助困境中的朋友,讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。
它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?
正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。
你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。
它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲,血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
這些資訊的來源是迷人的:它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…
這棵樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。
但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

▲檸檬水
■檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很 好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞， 增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
■強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？
身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。
研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。
但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 　　
■改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸 引，非常有幫助。
這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為 36-59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
■達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。
它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水 果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。
所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。
他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

Vita Mix分享 / 白木耳的營養、效用與宜忌
分類：健康飲食
2012/07/06 13:05
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◎ 圖文整理／i-Nature編輯部

白木耳又名「銀耳」、「雪耳」，近來因為被爆料常混充燕窩而聲名大噪，也讓人開始注意到其價值。依據研究小組的試驗，白木耳富含植物性膠原蛋白，更適合現代人食用，具有預防光老化、過早出現斑點，促進肌膚美白、亮麗等效用，堪稱為美容養顏聖品。
傳統醫學（中醫）認為，白木耳性味甘，性平，無毒；歸肺、胃、腎經，主治︰肺結核，咳嗽咯血，痰中帶血，肺癰肺痿；亦可治胃陰不足、咽乾口渴、大便秘結。凡陰虛發熱、心煩盜汗、失眠多夢，或月經不調者均可服食。晚上睡前服食白木耳一碗，還有促進血管柔軟，防治血管硬化、高血壓、眼底出血等問題。女性經常食用還有美白、延緩老化功效。
• 宜忌／痰濕咳嗽、外感風寒與便溏者暫時不宜服食。
現代醫學與生化學者的研究證實，白木耳富含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，以及木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等成分，還有抗腫瘤多醣（A、B、C）等。不僅是日常美食，也可作為藥用。動物試驗顯示，白木耳糖漿能顯著增強巨噬細胞的吞噬能力，有保護放射線所引起的肌膚損傷作用；其所含的抗腫瘤多醣（A、B、C）則對小鼠肉瘤──180具有抑制作用。
轉載作者：大侑台中部落格 轉載自優活健康網
文章網址：白木耳的營養、效用與宜忌
如欲轉載本文，請遵守http://www.i-nature.com.tw/cc.asp 之規定

搭個50%的遮陽希望能讓蘭花免於曬傷


今年第二批神秘果開始轉紅.預計七月初可以採摘.但不知為何今年只有大株的結實累累.





防鳥擊 還有點效用白頭翁都不來了

預防退化性膝關節炎秘方(一人份)


俗有言腳是人之第二個心臟, 而腳離心臟最遠退化最快, 因此將膝蓋保養好是維持健康的重要課程。請參考, 有需要者可試試看, 祝健康愉快。

1;取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊).

2;將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮.

3;煮好後當早餐吃,還滿好吃ㄡ,要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎'五十肩'肌腱炎等.

4;如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉.

5;此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知,她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效,醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後,慢慢好轉,現已可到處旅遊.