今年不曉得是天候異常還是沒去理他,花瀑咖的還算滿意 5/2拍攝 小紅天宮 小天宮一起盛開 ,大天宮則以來花苞準備綻放 ,天香石斛板植第三年總算來花.

第一張是小天宮石斛開得滿滿的,說真的今年不大理他就開得滿滿的.

第二張是小天宮全景

 

第三章是天香石斛花朵有淡香應該是小紅天宮的4倍體

第四張是小紅天宮也是從紫菱那取種(他們叫小天宮我覺得篇紫偏紅)較小天宮小朵,且花期多3~4天莖節也較細.

今年會剪枝繁殖.

第五張是大天宮石斛已蓄勢待發準備開花.

 

martin3413 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

2013年5月 小天宮花已謝.輪到大天宮表現.

下圖小天宮新芽以長出大天宮也出芽,但5/1花苞已到一定程度.

 

20130501_174244

下圖小天宮去年新植板2012植上面一排在大天宮左邊 新苗長的緩慢.我想跟當初把莖條剪成一段段的有關.比較容易營養不良

不像2011年板植的.隔年(2012)居然來花.

20130510_081703

下圖為五年板大天宮今年第一次來花.真是大器晚成.2013年開完花後決定調到太陽較大的左邊.

20130510_081815  

文章標籤

martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

去年的這時候2013.4 拍的花況稀稀落落.但有轉強之趨勢期待我2014的報導吧~

20130416_082959

上圖為三年板的小天宮第三年(2013)開出來的花稀稀落落的.但花數比去年多些.

 

20130507_083654

上圖為五年板的大天宮今年總算開花.

 

 

上圖是在建國花市買的天香天宮.期待後年的盛開.

20130429_182421

天香石斛板植

20130429_182349  

另一版資深5年版的大天宮移植過來的.

文章標籤

martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

都已經是2013年的12月份了 趕快繳今年的作業

下圖是小天宮

20130410_081935.jpg

 

下圖是小天宮第三年開花狀況.稀稀疏疏的

20130416_082813.jpg

 

大天宮四月中才開始節花苞 .第四年了是上板來第一次開花

20130416_082906.jpg

 

花苞近照

20130501_173613.jpg

這個老闆打算2014年元月進行分板採用一板三株方式,看會不會減少遮光 2015來年開花會有滿株的花梯.

 

20130501_174255.jpg

 

下圖 這板也四年了 也是要拆板 分成一板植上三株狀.開花況稍比前一板要好.

 

20130507_083622.jpg

 

下圖大天宮開了 小天宮都掉光了.

20130507_083631.jpg

 

下圖的表線 開花狀況還不錯 表試分開些會的到較好的光照,養分也會較充足.

20130510_081617.jpg

 

不同的角度

20130510_081801.jpg

 

下圖是4年大板開滿的八成的狀況..

20130510_081815.jpg  

過幾天再補上我的天宮石斛12月狀況.

2015開始要照andraw的做法來拆板反正植株也近成熟了.來搞搞看 

參考andraw大的文章 

最近開始迷上蝴蝶了

文章標籤

martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

七年前為了一顆發霉的鏡頭和相機和攝影機買了防潮箱 收藏家AX-76.至今人在服役中好用的很.

 

文章標籤

martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

膽結石 / Gallstones
如何清除膽結石隱形殺手(The Silent Killer)
常聽到那個人明明好好的,忽然間就胰臟癌死了,或肝癌死了,是什麼原因,形成了這類隱形殺手?
(1)如何形成的,會帶來什麼後果?
(How do they develop? What are the consequences?)
胃在消化時,肝產生膽汁,同時也放出了膽固醇,它很黏稠,會黏在膽腺上,如果將膽腺完全封住了,膽汁便倒流,灼燒肝或胰臟,倘不處理,即逐漸形成癌症。
好吃肥膩的人,血脂肪高,造成脂肪肝,漸漸改變肝代謝的形式,傾向產生壞膽固醇。
曾有個家庭,家中伯父、叔父、父親皆死於肝癌,醫生說這是肝癌世家,是遺傳沒得治。
其實真正遺傳的非常少,這種人頭髮會含大量銅。而上面所說的這個家庭是有遺傳,遺傳了什麼呢?
遺傳了好吃五花肉的毛病,又會做、又愛吃,天天三餐離不開它,吃久了,終於膽腺都被封住,引發肝癌。
知道了原因,靠著喝紅莓汁(Cranberry juice)清膽腺,改變飲食習慣,這樣家庭的成員,從此自然破了肝癌世家的詛咒。
膽腺阻塞、膽結石,常是因飲食習慣不好,女人為男人的三、四倍 。
一般人皆是女主內,家中瑣碎事務忙不完,餓時膽汁造好就一直存留在膽囊中,常到下午兩、三點才吃東西,這些多貯存了兩、三小時的膽汁就更加黏稠,更易沈澱在膽囊、膽腺上,封住膽腺,引起倒流。
三個造成膽腺阻塞的原因:
(一)是吃不定時
(二)吃得太油膩
(三)遺傳上的原因,造了太多膽固醇。
(2)膽腺阻塞有何症狀?
有人是一點感覺都沒有,有些人在右邊下肋骨,略有刺痛,偶爾隱隱作痛,通常是在吃完飯後半個小時,會有這種感覺。
(3)如何由自己的驗血報告中研判情況?
(How do you know from your blood test report?)
有幾個指數要特別注意:
(A) GGTP (GGT;Gamma Glutamyl Transferate)
當膽腺封住時,GGTP 指數會由20 上升到50,表示膽管塞住了。
(B) AP(Alkaline Phosphate)
當AP 指數上升到100,? 磳亃〞p又進了一步,已有囊腫現象,膽汁倒流回肝,造成肝內部囊腫,肝已開始有灼爛情況。
(C) ALT (SGPT;Alanine Transaminase)
當這個指數上升時,表示肝開始腫脹。
(D) AST (SGOP;Aspartate Transaminase)
這個指數上升,顯示肝已硬化。
(E) AFP (Alpha Feto Protein)
甲胎兒蛋白上升,便是肝癌了。
(F) CA19-9
它可能和肝癌一起進行,超過10 點就不好,到了25 點,表示已徘徊在胰臟癌門口,有胰臟癌的,指數常已高達37 點。
(4)如何預防與治療?
最好能每天早餐及午餐,在空腹時喝一杯無糖的紅莓汁,可以 4oz 果汁對上 4oz 的水稀釋來喝,逐步將膽腺洗乾淨。
如果這人已有疼痛現象,通常醫生都建議膽結石病患,作膽囊切除(Cholecytotomy)。
在食物消化過程中,膽囊起同步作用,逐漸釋出膽汁與食物均勻攪混,才可消化;
人體每一器官各有所司, 沒了膽囊,膽汁會標到胰臟,燒灼久了,搞成胰臟癌 。
我見過五個胰臟癌病人,全是早年切除了膽囊,沒一個救活的。
在割除膽囊後,很可能要面對日後能發生的肝或胰臟癌,所以一定要慎重處理,而事前的預防,惠而不費,豈不值得好好去做!
這邊我再仔細講一次。每個人多少都有膽結石,結石有大小,各人情況不同。對結石太大的人來說,排除的過程要謹慎,務需先使結石軟碎,避免結石太大堵塞在膽腺當中,也要確保膽腺不被結石的鋒利稜角割傷 。
每天喝五杯無糖紅莓汁,要喝一個月,這才足夠讓大塊結石軟化碎裂,並且不再有鋒銳的稜角;然後選個禮拜六,不吃早、午餐,喝下半杯欖橄油與 半杯現擠的檸檬汁混合液,這又酸又油的東西,可使膽囊打開,結石輕易滑出,半小時後喝一杯瀉鹽 。
排出的東西會有一堆浮在水面上的綠色懸浮物,這便是你所排出的膽石。
如果排石不成功,沒達到效果,休息一星期後,再如法炮製一次。
大概95%的人,一次就成了,只有少數5%的人要再做第二次 。排石後一個月,可以再做一次,確保膽囊、膽腺清得乾淨通暢。
第二次的排石,如果已找不到那些砂般的小東西,就是已排得很乾淨了。這個自然不傷身的排膽結石法,是可以救人一命的。
有人好端端的,吃完飯半小時後卻腹痛難忍,有可能是膽結石剛好堵住了膽腺,使得膽汁整個倒流回肝臟,強力的膽汁開始腐蝕液化肝臟,所以疼痛不堪。
排出的大便是白色的,整個肝臟正被液化,不馬上處理,只能活72小時。
病人一直拉肚子,因為食物沒有膽汁去消化,在腸道腐敗,就拉肚子;敗壞的氣體出不來,又一直打嗝 ,應該如何處理這種情況?
(A) 不可吃任何固體食物。要每天喝半加侖無糖紅莓汁,可另加半加侖水稀釋之,每天喝到十六杯份量。
(B) 喝甜度高的熱巧克力或阿華田,使病人不饑餓,且有熱量保持體溫。
(C) 熱甜的飲料飲用七天,以維持生命。七天後,膽管通道應已通暢,可給予極稀的稀飯,觀察大便情況,如仍是白色,就得繼續飲用流質甜飲;如果大便為黃色,便是膽腺已通,膽汁流出消化食物了,這樣慢慢回復調理病人身體,一個月以後應做膽結石的排除。
有一點需提醒大家的,一些排膽結石的方子,大同小異。
但大都只使用蘋果汁,市面上賣的蘋果汁太甜了,和無糖的紅莓汁相比,蘋果汁的酸度,實在不足以軟化碎裂膽石。
有些案例,便是喝蘋果汁排膽石,因它不夠酸,結果反使膽石互相黏結,將膽腺整個黏住,阻塞不通,膽汁倒流,腹痛、拉白色大便,幾乎送命,不可不慎 。
(5)已做膽囊切除的人,應如何自我養?
(What can you do to protect yourself
if you had! choleystotomy?)
平日不要碰油,定時吃飯,一餓就吃,不要拖等,每日喝紅莓汁,此外常注意檢查上述所講的那五個指數。
(A) GGTP 略高,應喝紅莓汁。
(B) AP 指數高,是肝囊腫,需用一種特別的藥 Beta TCB 治療,此需專業處理。
(C) ALT (D) AST 這兩個指數若升高,應服用奶薊草。
問:長期喝紅莓汁,胃會不會有問題?
答:Cranberry juice 很酸,長期大量喝,會傷胃,但長期保養性,每天喝8oz,還是分成兩次,又稀釋一半水,這不會有問題的 。
問:紅莓汁都用巴斯德高溫法消毒,會不會影響營養?
答:按美國法令,所有果汁一定要滅菌,但不會影響它的功效的。
問:肝指數和血脂數有關嗎?
答:血脂數高,長期便易成脂肪肝,影響肝功能代謝,最終是會影響,使肝指數升高。
問:飯前或飯後吃水果較合適?
答:這是各有理論。我想除了某幾類水果,像柿子、蕃石榴,吃多了會便秘外,其他的絕大多數水果都是幫助消化,飯前、飯後應該無所謂。

martin3413 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

無論多貴都要買檸檬

檸檬水更勝人參

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入飲用水,將會變成“鹼性水”,每天飲用,對誰都有好處。
檸檬的令人驚訝的好處! 健康科學協會,819 n . L.L.C.查 理斯街巴爾的摩,MD 1201。
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
為什麼我們不知道這回事?因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,這將給他們帶來巨大的利潤。
你現在可以幫助困境中的朋友,讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。
它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?
正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。
你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……,它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。
它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲,血壓太高時,它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
這些資訊的來源是迷人的:它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來,經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…
這棵樹的化合物顯示:比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。
但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

▲檸檬水
■檸檬汁的好處:
檸檬具有高度鹹性,被認為是很 好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞, 增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
■強化記憶力:
面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?
身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!
根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。
研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。
如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。
但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。   
■改善骨質疏鬆:
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸 引,非常有幫助。
這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共7人,年齡平均為 36-59歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲用 3個月後,7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
■達到美容效果:
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。
它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水 果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。
所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
根據他的研究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。
他建議,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。
此外,料理研究家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
年輕時,曾因生病只吃幾粒柚子,得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高齡八十多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。

martin3413 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Vita Mix分享 / 白木耳的營養、效用與宜忌
分類:健康飲食
2012/07/06 13:05
分享 FacebookPlurkYAHOO!
◎ 圖文整理/i-Nature編輯部

白木耳又名「銀耳」、「雪耳」,近來因為被爆料常混充燕窩而聲名大噪,也讓人開始注意到其價值。依據研究小組的試驗,白木耳富含植物性膠原蛋白,更適合現代人食用,具有預防光老化、過早出現斑點,促進肌膚美白、亮麗等效用,堪稱為美容養顏聖品。
傳統醫學(中醫)認為,白木耳性味甘,性平,無毒;歸肺、胃、腎經,主治︰肺結核,咳嗽咯血,痰中帶血,肺癰肺痿;亦可治胃陰不足、咽乾口渴、大便秘結。凡陰虛發熱、心煩盜汗、失眠多夢,或月經不調者均可服食。晚上睡前服食白木耳一碗,還有促進血管柔軟,防治血管硬化、高血壓、眼底出血等問題。女性經常食用還有美白、延緩老化功效。
• 宜忌/痰濕咳嗽、外感風寒與便溏者暫時不宜服食。
現代醫學與生化學者的研究證實,白木耳富含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B,以及木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等成分,還有抗腫瘤多醣(A、B、C)等。不僅是日常美食,也可作為藥用。動物試驗顯示,白木耳糖漿能顯著增強巨噬細胞的吞噬能力,有保護放射線所引起的肌膚損傷作用;其所含的抗腫瘤多醣(A、B、C)則對小鼠肉瘤──180具有抑制作用。
轉載作者:大侑台中部落格 轉載自優活健康網
文章網址:白木耳的營養、效用與宜忌
如欲轉載本文,請遵守http://www.i-nature.com.tw/cc.asp 之規定

martin3413 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

搭個50%的遮陽希望能讓蘭花免於曬傷


今年第二批神秘果開始轉紅.預計七月初可以採摘.但不知為何今年只有大株的結實累累.





防鳥擊 還有點效用白頭翁都不來了




martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

預防退化性膝關節炎秘方(一人份)


俗有言腳是人之第二個心臟, 而腳離心臟最遠退化最快, 因此將膝蓋保養好是維持健康的重要課程。請參考, 有需要者可試試看, 祝健康愉快。

1;取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊).

2;將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮.

3;煮好後當早餐吃,還滿好吃ㄡ,要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎'五十肩'肌腱炎等.

4;如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉.

5;此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知,她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效,醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後,慢慢好轉,現已可到處旅遊.

martin3413 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼